{"id":494,"date":"2007-04-09T22:17:18","date_gmt":"2007-04-09T20:17:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.edgar-morschhaeuser.de\/?p=494"},"modified":"2007-04-09T22:17:18","modified_gmt":"2007-04-09T20:17:18","slug":"regeneration-ii-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=494","title":{"rendered":"Regeneration II"},"content":{"rendered":"<p>Die Entscheidung heute nicht in J&#252;gesheim zu laufen war richtig. Stattdessen war ich gestern und heute im extensiven Tempo jeweils 16 bzw. 18 km unterwegs. So langsam macht die Sache auch wieder Spa&#223;, und so soll es auch sein.<br \/>\nDer n&#228;chste Wettkampf wird dann am 18.04. die Kreismeisterschaft &#252;ber 10.000 m in Schweinheim auf der Bahn sein.<br \/>\nIm letzten Begleitschreiben zum Trainingsplan stand ja was von wegen <i>&#8222;&#8230;14 Tage nach einem Marathon brauchst Du deine Bestzeiten nur abzuholen&#8220;<\/i>. Die 37:26 min vom letzten Jahr, am gleichen Ort sind eigentlich &#252;berf&#228;llig \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Entscheidung heute nicht in J&#252;gesheim zu laufen war richtig. Stattdessen war ich gestern und heute im extensiven Tempo jeweils 16 bzw. 18 km unterwegs. So langsam macht die Sache auch wieder Spa&#223;, und so soll es auch sein. Der &hellip; <a href=\"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=494\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-494","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=494"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/494\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}