Gegen 15:30 Uhr ging es heute wieder in den Wald. Zur Abwechslung wich ich von meiner Standardrunde ab und lief nach langer Zeit mal wieder über den Radheimer Turm auf den Frankfurter Weg. Da bog ich aber gleich links ab Richtung Dorndieler Wasserhäuschen.
\nZusammen kamen so 18 km in 1:30:41 h, ein knapper 5-er Schnitt mit ordentlich Höhenmeter.
\nDanach machte ich noch eine Stunde Krafttraining soweit es meine immer noch lädierte Schulter zuließ.
\nKurz entschlossen nutze ich anschließend den angebotenen 19% MWST-Rabatt von unserem Intersporthändler am Ort und legte mir noch ein paar neue Laufschuhe zu. Auf dem Laufband testete ich dort von Asics den Gel 1100, und die neuen GT 2120 sowie den New Balance 719. Erstaunlicherweise stand ich in dem Auslaufmodell Ascis Gel 1100 am besten. Da der Schuh bereits reduziert war, abzüglich der 19% und eines 10 \u20ac Gutscheins – für eine Platzierung in einem Wettkampf – kostete mich der Schuh im Endeffekt lediglich 54,75 \u20ac, ein echtes Schnäppchen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Gegen 15:30 Uhr ging es heute wieder in den Wald. Zur Abwechslung wich ich von meiner Standardrunde ab und lief nach langer Zeit mal wieder über den Radheimer Turm auf den Frankfurter Weg. Da bog ich aber gleich links ab … Weiterlesen