{"id":3749,"date":"2012-06-17T12:21:30","date_gmt":"2012-06-17T12:21:30","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=3749"},"modified":"2012-06-17T12:21:30","modified_gmt":"2012-06-17T12:21:30","slug":"sommerregeneration-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=3749","title":{"rendered":"Sommerregeneration II"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/Matthias.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/wp-content\/uploads\/Matthias-300x225.jpg\" alt=\"\" title=\"Matthias\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"alignleft size-medium wp-image-3754\" \/><\/a>Mit abwechselnden regenerativen und extensiven L&#228;ufen lief die zweite Woche der Sommerregeneration wie geplant.<br \/>\nDienstag und Donnerstag stand Athletiktraining und intensives Lauf-ABC auf dem Programm, wobei ich mit Matthias Giegerich am Dienstag einen Begleiter an meiner Seite hatte. Gemeinsam macht&#8217;s halt mehr Spa&#223;. <\/p>\n<p>Scheint sich f&#252;r ihn auch gelohnt zu haben, denn gestern lief er beim <a href=\"http:\/\/www.honischlauf.de\">Niedernberger Honischlauf<\/a> gleich eine neue Bestzeit. Herzlichen Gl&#252;ckwunsch! Wobei da sicher noch sehr viel Potenzial &#8211; bei richtigem Training &#8211; vorhanden ist.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit abwechselnden regenerativen und extensiven L&#228;ufen lief die zweite Woche der Sommerregeneration wie geplant. Dienstag und Donnerstag stand Athletiktraining und intensives Lauf-ABC auf dem Programm, wobei ich mit Matthias Giegerich am Dienstag einen Begleiter an meiner Seite hatte. Gemeinsam macht&#8217;s &hellip; <a href=\"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=3749\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[20],"class_list":["post-3749","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","tag-sommerregeneration"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3749"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3749\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}