{"id":32,"date":"2006-12-16T19:33:19","date_gmt":"2006-12-16T18:33:19","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar.schicksalsengel.de\/?p=32"},"modified":"2006-12-16T19:33:19","modified_gmt":"2006-12-16T18:33:19","slug":"langer-lauf-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=32","title":{"rendered":"Langer Lauf"},"content":{"rendered":"<p>Heute ging&#8217;s dann auf die gro&#223;e Runde. Zusammen mit Marcus startete ich bereits um 14:30 Uhr am Bienenstock. Wir joggten locker bis kurz vor die Br&#252;cke in Hainstadt und wieder zur&#252;ck. Zusammen kamen so 6 km. Auf dem Hinweg liefen wir am Hundeplatz vorbei und ich erz&#228;hlte Marcus mein gestriges Malheur in der Dunkelheit. Vor Ort sah ich dann, dass ich nur wenige Meter am Steg vorbeigeirrt war.<br \/>\nP&#252;nktlich um 15 Uhr zum Start unseres Lauftreffs waren wir wieder am Bienenstock und Tobi schloss sich uns an. Wieder einmal ging es auf die Halbmarathonstrecke. Irgendwie war ich zu warm angezogen. Mein Puls war einige Schl&#228;ge zu hoch und ich f&#252;hlte mich bergauf &#8211; und dass geht es auf dieser Strecke die ersten 8 km nun mal &#8211; &#252;berhaupt nicht wohl. Oben angekommen rollte es dann aber und nach insgesamt 2:21:14 h und 27 km trafen wir wieder am Bienenstock an.<br \/>\nSchnell waren wir ja nicht unterwegs, aber ich hoffe nur es waren nicht zu viele Kilometer f&#252;r Tobi, der sich ja morgen den Serien-Streckenrekord beim Wintercross in Goldbach zur&#252;ckholen will.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute ging&#8217;s dann auf die gro&#223;e Runde. Zusammen mit Marcus startete ich bereits um 14:30 Uhr am Bienenstock. Wir joggten locker bis kurz vor die Br&#252;cke in Hainstadt und wieder zur&#252;ck. Zusammen kamen so 6 km. Auf dem Hinweg liefen &hellip; <a href=\"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=32\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-32","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/32\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=32"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}