{"id":763,"date":"2008-11-02T11:36:17","date_gmt":"2008-11-02T10:36:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.edgar-morschhaeuser.de\/?p=763"},"modified":"2008-11-02T11:36:17","modified_gmt":"2008-11-02T10:36:17","slug":"winterlaufserie-juegesheim","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=763","title":{"rendered":"Winterlaufserie Jügesheim"},"content":{"rendered":"

F\u00c3\u00bcr meinen Saisonabschluss hatte ich mir den ersten Lauf der J\u00c3\u00bcgesheimer Winterlaufserie herausgesucht. Auf dem bekannt schnellen Kurs wollte ich wissen was im Moment \u00c3\u00bcber die 10 km geht.<\/p>\n

Das Wetter war ideal, die Strecke hatte sich allerdings im Vergleich zu den letzten Jahren ge\u00c3\u00a4ndert. Der Start erfolgte kurz nach dem neuen Stadion auf der Asphaltstra\u00c3\u0178e. Dann ging es jedoch \u00c3\u00bcberwiegend auf bekannten Wegen durch den Wald. Zum Teil waren diese frisch geschottert, aber zum gr\u00c3\u00b6\u00c3\u0178ten Teil – durch den Regen der letzten Tage – sehr matschig. Das kostete sicher nicht nur mich einige Sekunden und zus\u00c3\u00a4tzliche Kraft.
\nDas Starterfeld war wie immer hochkar\u00c3\u00a4tig besetzt. Von 483 Teilnehmern blieben in der Ergebnisliste<\/a> alleine 70 unter der magischen 40 min Grenze.<\/p>\n

\"Start\"<\/a><\/p>\n

Der Lauf selbst war f\u00c3\u00bcr mich dennoch sehr zufriedenstellend, da ich beide H\u00c3\u00a4lften fast gleich schnell absolvieren konnte. Den zweiten km hatte ich etwas verbummelt, da ich mit Mario St. eine kurze Unterhaltung \u00c3\u00bcber Kompressionsstr\u00c3\u00bcmpfe f\u00c3\u00bchrte. Dabei wurden wir auch von einigen L\u00c3\u00a4ufern \u00c3\u00bcberholt. Die meisten davon liefen jedoch nicht lange vor uns. Pl\u00c3\u00b6tzlich war auch Mario weg, aber er hatte ja sowieso nur eine 38-er Zeit angek\u00c3\u00bcndigt.
\nKontinuierlich arbeitete ich mich nach vorne und lief mit 37:37 min auf den 28. Gesamtplatz und Rang 3 in der AK.<\/p>\n

Jetzt geht’s erst Mal in die wohlverdiente Winter-Regeneration.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00c3\u00bcr meinen Saisonabschluss hatte ich mir den ersten Lauf der J\u00c3\u00bcgesheimer Winterlaufserie herausgesucht. Auf dem bekannt schnellen Kurs wollte ich wissen was im Moment \u00c3\u00bcber die 10 km geht. Das Wetter war ideal, die Strecke hatte sich allerdings im Vergleich … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-763","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=763"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/763\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}