So langsam werde ich wohl auf meine Winterlaufstrecke in den Schönbusch wechseln müssen.
\nNachdem ich es heute wieder nicht geschafft hatte vor 17 Uhr aus dem Büro zu kommen, joggte ich die letzten Kilometer bei traumhaftem Vollmondlicht nach Hause.
\nDabei hatte ich mir am Anfang ziemlich schwer getan. Dachte schon ich hätte zu wenig angezogen, so fröstelte es mich. Aber nach 30 min lief es und so wurden aus den geplanten 17 km immer mehr. Hier noch eine Schleife und da noch ein paar Meter. Ich glaube heute hätte ich aus dem Stand einen Marathon laufen können. Dabei waren die gestrigen 4 x 2500 m mit 1500 m Trabpause, in 9:00-8:55-9:07-9:12 min – bis auf den letzten Split den ich im Dunkeln lief – nicht von schlechten Eltern.
\nAm Ende waren es heute dann 22 km in 1:56:30 h. Damit komme ich in den letzten 4 Tagen auf genau 100 Wochen-Kilometer. Sorgen bereiten mir immer noch meine Ohren. Sobald ich laufe habe ich so ein blödes Druckgefühl. Der HNO sagt zwar es sei völlig unbedenklich, aber es ist einfach ein saublödes Gefühl.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
So langsam werde ich wohl auf meine Winterlaufstrecke in den Schönbusch wechseln müssen. Nachdem ich es heute wieder nicht geschafft hatte vor 17 Uhr aus dem Büro zu kommen, joggte ich die letzten Kilometer bei traumhaftem Vollmondlicht nach Hause. Dabei … Weiterlesen