{"id":633,"date":"2007-12-02T20:44:26","date_gmt":"2007-12-02T19:44:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.edgar-morschhaeuser.de\/?p=633"},"modified":"2007-12-02T20:44:26","modified_gmt":"2007-12-02T19:44:26","slug":"dreistellig","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=633","title":{"rendered":"Dreistellig"},"content":{"rendered":"<p>Nach dem Ende der Winter-Regeneration ging es diese Woche erstmalig wieder \u00c3\u00bcber die 100 Kilometer-Marke, obwohl ich am Mittwoch etwas schw\u00c3\u00a4chelte und am Donnerstag einen Ruhetag einlegte.<br \/>\nAllerdings haben die letzten beiden Tage Spuren hinterlassen. Gestern war ich zusammen mit Peter und Mario vom Lauftreff relativ flott bei crossigem Gel\u00c3\u00a4uf, gespickt mit einigen H\u00c3\u00b6henmetern unterwegs. Und heute fr\u00c3\u00bch ging es dann erstmals wieder auf die lange <a href=\"http:\/\/www.gpsies.com\/map.do?fileId=cdanrgxskcvzejoo\">Runde.<\/a><br \/>\nJetzt sind die Beine steif und m\u00c3\u00bcde, muss mich erstmal wieder langsam an den Umfang gew\u00c3\u00b6hnen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach dem Ende der Winter-Regeneration ging es diese Woche erstmalig wieder \u00c3\u00bcber die 100 Kilometer-Marke, obwohl ich am Mittwoch etwas schw\u00c3\u00a4chelte und am Donnerstag einen Ruhetag einlegte. Allerdings haben die letzten beiden Tage Spuren hinterlassen. Gestern war ich zusammen mit &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=633\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-633","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=633"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/633\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}