Auszug aus dem Spiridon-Gespr\u00c3\u00a4ch mit dem Weltrekordhalter im Marathon Haile Gebrselassie:<\/p>\n
„Es war mein dritter Versuch, Marathon-Weltrekord zulaufen. Es war schwerer als die Weltrekorde \u00c3\u00bcber 5000 m oder 10.000 m . F\u00c3\u00bcr einen Bahnweltrekord muss es zu 100% stimmen, f\u00c3\u00bcr den Marathon sind es 150%. Wie k\u00c3\u00b6nntest Du den Weltrekord noch verbessern?<\/strong><\/p>\n „Ich habe schon jeden einzelnen Kilometer analysiert und ich habe schon einen Plan. Man wird schneller beginnen m\u00c3\u00bcssen.“<\/em><\/p>\n Quelle: Laufmagazin SPIRIDON, Heft 11\/07<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Auszug aus dem Spiridon-Gespr\u00c3\u00a4ch mit dem Weltrekordhalter im Marathon Haile Gebrselassie: „Es war mein dritter Versuch, Marathon-Weltrekord zulaufen. Es war schwerer als die Weltrekorde \u00c3\u00bcber 5000 m oder 10.000 m . F\u00c3\u00bcr einen Bahnweltrekord muss es zu 100% stimmen, f\u00c3\u00bcr … Weiterlesen
\nIch habe mein Training etwas umgestellt, von durchschnittlich 210 km in der Woche auf 220 bis 230 km, noch l\u00c3\u00a4ngere L\u00c3\u00a4ufe bis 40 km, so dass ich am Ende das Tempo steigern konnte, wie ich es auch im Training tue. Ich habe gemerkt, dass man beim Marathon nicht gegen Gegner und die Zeit ank\u00c3\u00a4mpft, sondern gegen die Distanz.“<\/p>\n