Aufgrund einer gestrigen Familienfeier ging es erst heute auf die große Runde. Doch am Morgen wollte das Wetter noch nicht so richtig mitspielen. Regen und Wind verhinderten den geplanten Start. Endlich riss dann der Himmel auf und es schien sogar die Sonne.
\nFür den langen Lauf hatte ich mir die Große Breubergrunde ausgesucht. Es lief erstaunlich locker und ich stellte auf den bereits mehrfach gelaufenen 35 km mit 2:50:47 h überraschend einen neuen Streckenrekord auf. Und das bei immerhin 450 Hm.
\nVielleicht lag es aber auch nur an dem ab km 27 einsetzenden Regen der mich zu der Endbeschleunigung veranlasste. Egal, auch nach einem heißen Bad und einem kurzem Nickerchen fühlte ich mich noch total locker.
\nDen Marathon hab ich gut weg gesteckt und die Form scheint also noch da zu sein. Mal schauen ob ich die nächsten Wochen aus der Regeneration ein paar 10-er laufen kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Aufgrund einer gestrigen Familienfeier ging es erst heute auf die große Runde. Doch am Morgen wollte das Wetter noch nicht so richtig mitspielen. Regen und Wind verhinderten den geplanten Start. Endlich riss dann der Himmel auf und es schien sogar … Weiterlesen