Die Schmerzen in den Waden bis in den Achillessehnenbereich und in den Fußsohlen sind immer noch da. Aber soweit es aussieht handelt es sich nur um einen Muskelkater und nicht wie zuerst befürchtet um eine Zerrung oder Muskelverhärtung.
\nSeltsamerweise wird mir erst jetzt so richtig bewusst, dass ich in der Nacht auf Donnerstag und freitagnachts einen Wadenkrampf hatte. Obwohl zu diesem Zeitpunkt der Trainingsumfang bereits fast auf null gefahren war.
\nTrotzdem denke ich, dass die Probleme hauptsächlich durch die neuen Wettkampfschuhe und das „nicht tragen“ meiner gewohnten Einlagen verursacht wurden.
\nNach wie vor bin ich der festen Überzeugung, auch bei einem langsameren Anfangstempo hätte ich an diesem Tag den Marathon nicht beenden können!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Schmerzen in den Waden bis in den Achillessehnenbereich und in den Fußsohlen sind immer noch da. Aber soweit es aussieht handelt es sich nur um einen Muskelkater und nicht wie zuerst befürchtet um eine Zerrung oder Muskelverhärtung. Seltsamerweise wird … Weiterlesen