{"id":3906,"date":"2012-08-16T15:49:05","date_gmt":"2012-08-16T15:49:05","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=3906"},"modified":"2012-08-16T15:49:05","modified_gmt":"2012-08-16T15:49:05","slug":"die-spiele-haben-begonnen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=3906","title":{"rendered":"Die Spiele haben begonnen&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/mjfjXoOsjmg\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>F&#252;r mich dauert es aber noch 9 Tage, da der Marathon erst am letzten Tag stattfindet. Mittlerweile sind auch die offiziellen Starterlisten online. In meiner <a href=\"http:\/\/www.fidalservizi.it\/risultati\/evacs2012\/GaraL290.htm\">Altersklasse<\/a> habe ich eine starke Konkurrenz. Mit meiner Meldezeit stehe ich &#8211; als 7-ter Deutscher &#8211; gerade einmal an der 13-ten Stelle. Mal schauen wie es dann am 25.08. letztendlich in der Ergebnisliste aussieht \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Gestern hatte ich &#252;brigens mit Anika und Kathrin zur Abwechslung mal eine ganz nette Begleitung auf meinem extensiven Lauf. Hat richtig Spa&#223; gemacht mit den beiden und war sehr kurzweilig. K&#246;nnen wir gerne mal wiederholen \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Aber jetzt kommt erst noch das letzte Intervalltraining der Vorbereitung: 3-5-7km im MRT mit 1000m und 1200m Trabpause dazwischen. Wenn ich nur w&#252;sste wo mein MRT liegt?   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F&#252;r mich dauert es aber noch 9 Tage, da der Marathon erst am letzten Tag stattfindet. Mittlerweile sind auch die offiziellen Starterlisten online. In meiner Altersklasse habe ich eine starke Konkurrenz. Mit meiner Meldezeit stehe ich &#8211; als 7-ter Deutscher &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=3906\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[17],"class_list":["post-3906","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","tag-senioren-em"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3906"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3906\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}