Nach dem obligatorischen Winter-Krafttraining lief ich heute – diesmal alleine – auf dem Radweg Richtung Obernburg, bis an die Mümling-Unterführung und zurück. Dazu benötigte ich 1:11:12 h für die 14 km. Eigentlich wollte ich ja langsamer laufen aber auf dem Hinweg blies mir ein richtig kalter Ostwind entgegen. Um nicht auszukühlen lief ich etwas schneller als geplant.
\nKommt der Winter jetzt vielleicht doch noch? Das es stark Richtung Weihnachten geht, sieht man an den täglich mehr werdenden, festlich geschmückten und beleuchteten Häusern. Na ja, da ist es wenigstens nicht mehr so dunkel bei meinen abendlichen Läufen. Und in gut drei Wochen werden die Tage schon wieder länger…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nach dem obligatorischen Winter-Krafttraining lief ich heute – diesmal alleine – auf dem Radweg Richtung Obernburg, bis an die Mümling-Unterführung und zurück. Dazu benötigte ich 1:11:12 h für die 14 km. Eigentlich wollte ich ja langsamer laufen aber auf dem … Weiterlesen