stand in der Fußzeile eines Emails, das ich soeben bekam.
\nWie wahr dies ist spürte ich bei meinem heutigen „Testlauf“ wieder mal am eigenen Leib.
\nNachdem ich mich am Morgen nach dem Aufstehen pudelwohl gefühlt hatte und sich meine Achillessehne in keinerlei Weise bemerkbar machte, wollte ich es wissen.
\nUm 15 Uhr ging?s zum Lauftreff und nach ausgiebigem dehnen starteten wir zu sechst in einer Gruppe. Schon nach ein paar hundert Metern war mir klar, dass die Achillessehne nicht mitspielt. Kurzerhand bog ich rechts ab und lief alleine weiter, weil die geplante Strecke mit ihren Steigungen bestimmt nicht förderlich für meinen Fuß war.
\nSo lief ich auf einer flachen, überwiegend asphaltierten Wendepunktstrecke 10km in einem 4:42-er Schnitt, wobei ich zum Schluss unbewusst immer schneller wurde.
\nDie Achillessehne schmerzte zwar nicht, aber es ist so ein blödes Zwicken und Ziehen, was einen ständig daran erinnert, dass da etwas nicht in Ordnung ist.
\nWie es jetzt die nächste Zeit weitergeht weiß ich noch nicht. Laufen, oder nicht laufen?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
stand in der Fußzeile eines Emails, das ich soeben bekam. Wie wahr dies ist spürte ich bei meinem heutigen „Testlauf“ wieder mal am eigenen Leib. Nachdem ich mich am Morgen nach dem Aufstehen pudelwohl gefühlt hatte und sich meine Achillessehne … Weiterlesen