{"id":345,"date":"2005-06-12T11:58:35","date_gmt":"2005-06-12T10:58:35","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar.schicksalsengel.de\/?p=345"},"modified":"2005-06-12T11:58:35","modified_gmt":"2005-06-12T10:58:35","slug":"3tag-laufpause","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=345","title":{"rendered":"3.Tag Laufpause"},"content":{"rendered":"<p>Gestern war Gartenarbeit angesagt. Dabei habe ich mir einen sch&#246;nen Muskelkater in meinen hinteren Oberschenkelmuskeln, die durch die Lauferei sowieso verk&#252;rzt sind, zugezogen.<br \/>\nDie Achillessehnen-Schmerzen sind nach 3 Tagen Laufpause und intensiver Behandlung fast nicht mehr zu sp&#252;ren. Auch die Schwellung und R&#246;tung ist deutlich zur&#252;ckgegangen. Wie das ganze allerdings bei der Laufbelastung aussieht wei&#223; ich nicht.<br \/>\nWerde vorsichtshalber noch ein paar Tage pausieren, obwohl es schon wieder ganz sch&#246;n juckt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gestern war Gartenarbeit angesagt. Dabei habe ich mir einen sch&#246;nen Muskelkater in meinen hinteren Oberschenkelmuskeln, die durch die Lauferei sowieso verk&#252;rzt sind, zugezogen. Die Achillessehnen-Schmerzen sind nach 3 Tagen Laufpause und intensiver Behandlung fast nicht mehr zu sp&#252;ren. Auch die &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=345\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-345","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=345"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/345\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}