Heute startete ich um 19 Uhr zusammen mit unserem Lauftreff.
\nDie ersten Kilometer waren noch sehr verhalten, aber als sich dann eine Gruppe gebildet hatte gings richtig zur Sache. Wir waren zwar nicht im Kenianischen Hochland unterwegs, aber es endete wie dort in einem gnadenlosen Ausscheidungsrennen
\nHat richtig Spa\u00c3\u0178 gemacht mal wieder an seine Grenze zu gehen.
\nZusammen kamen knapp 15 km, gespickt mit 220 Hm.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute startete ich um 19 Uhr zusammen mit unserem Lauftreff. Die ersten Kilometer waren noch sehr verhalten, aber als sich dann eine Gruppe gebildet hatte gings richtig zur Sache. Wir waren zwar nicht im Kenianischen Hochland unterwegs, aber es endete … Weiterlesen