{"id":310,"date":"2005-08-20T21:18:23","date_gmt":"2005-08-20T20:18:23","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar.schicksalsengel.de\/?p=310"},"modified":"2005-08-20T21:18:23","modified_gmt":"2005-08-20T20:18:23","slug":"halbmarathon-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=310","title":{"rendered":"Halbmarathon"},"content":{"rendered":"<p>Nachdem mich Tobias W. heute im Lauftreff versetzt hatte &#8211; wir wollten eigentlich zusammen lockere 15km laufen \u00c2\u2013 und die anderen Lauftreffler auf einer Bergtour im Spessart waren, entschloss ich mich spontan alleine die gef\u00c3\u00bcrchtete Halbmarathonstrecke im Buchberg zu laufen. Erstaunlicherweise bereitete mir die Sehne keinerlei Probleme und ich konnte die 21,1 km mit 280Hm relativ locker in 1:47:51 bew\u00c3\u00a4ltigen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachdem mich Tobias W. heute im Lauftreff versetzt hatte &#8211; wir wollten eigentlich zusammen lockere 15km laufen \u00c2\u2013 und die anderen Lauftreffler auf einer Bergtour im Spessart waren, entschloss ich mich spontan alleine die gef\u00c3\u00bcrchtete Halbmarathonstrecke im Buchberg zu laufen. &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=310\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-310","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=310"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/310\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}