{"id":29,"date":"2006-12-12T21:54:02","date_gmt":"2006-12-12T20:54:02","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar.schicksalsengel.de\/?p=29"},"modified":"2006-12-12T21:54:02","modified_gmt":"2006-12-12T20:54:02","slug":"extensiver-lauf","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=29","title":{"rendered":"Extensiver Lauf"},"content":{"rendered":"<p>Aufgrund eines Termins beim Augenarzt kam ich heute erst relativ sp&#228;t zum laufen. Aber was solls, ob ich jetzt um 19:30 Uhr oder bereits um 17 Uhr starte, macht in der jetzigen Jahreszeit eh keinen gro&#223;en Unterschied, dunkel ist dunkel.<br \/>\nNachdem mir Peter einen Korb gegeben hatte lief ich alleine den Radweg von M&#246;mlingen bis nach Obernburg an den Main und zur&#252;ck. F&#252;r die 16 km ben&#246;tigte ich im extensiven Tempo 1:18:53 h. Das entspricht einem Kilometer-Schnitt von 4:56 min.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aufgrund eines Termins beim Augenarzt kam ich heute erst relativ sp&#228;t zum laufen. Aber was solls, ob ich jetzt um 19:30 Uhr oder bereits um 17 Uhr starte, macht in der jetzigen Jahreszeit eh keinen gro&#223;en Unterschied, dunkel ist dunkel. &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=29\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=29"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/29\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=29"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=29"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=29"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}