Langsam geht das Trainingslager in Wolfshagen dem Ende entgegen. Nach dem neuen Wochenrekord von 252 km, stehen nach 7 Trainingseinheiten seit Montag, aktuell bereits wieder 126 km im Lauftagebuch.<\/p>\n
Gestern hatten wir mit dem 18-er bereits die letzte harte Tempoeinheit absolviert. In zufriedenstellenden 3:48\/km verpasste ich zwar meine Zielzeit, aber dafür lief ich mit sensationellen 147 AVG Pulswerten. Dass die Form ansteigend ist merkte ich schon Tags zuvor beim Extensiven um die Granetalsperre, wo ich hintenraus mit Doro das Tempo bestimmte.<\/p>\n
Heute haben wir den ersten Regentag, dafür dürfen wir uns jetzt zwei Tage von den harten Belastungen erholen, bis es am Samstag zum letzten Mal auf die lange Runde durch den Harz geht.<\/p>\n
Wir haben hier eine ganz tolle Truppe und es ist Wahnsinn wie schnell trotz „Trainieren-Essen-Ausruhen-Trainieren-Schlafen“ die Zeit vergeht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Langsam geht das Trainingslager in Wolfshagen dem Ende entgegen. Nach dem neuen Wochenrekord von 252 km, stehen nach 7 Trainingseinheiten seit Montag, aktuell bereits wieder 126 km im Lauftagebuch. Gestern hatten wir mit dem 18-er bereits die letzte harte Tempoeinheit … Weiterlesen