{"id":281,"date":"2005-09-09T21:38:31","date_gmt":"2005-09-09T20:38:31","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar.schicksalsengel.de\/?p=281"},"modified":"2005-09-09T21:38:31","modified_gmt":"2005-09-09T20:38:31","slug":"halbmarathon","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=281","title":{"rendered":"Halbmarathon"},"content":{"rendered":"<p>Heute Abend bin ich mit dem MTB die Elsenfelder HM-Strecke abgefahren. Die ersten 10 km geht es in einer gro\u00c3\u0178en Schleife \u00c3\u00bcberwiegend auf geschotterten Wegen durch den Wald bis Erlenbach. Zwischendurch kommt eine kurze Passage mit versandeten Feldwegen. Da ich mit &#8222;Vollgas&#8220; unterwegs war, hob es mich da fast aus dem Sattel.<br \/>\nNach ca. 9 km ist man fast wieder am Ausgangspunkt und die Strecke geht jetzt durchg\u00c3\u00a4ngig, leicht ansteigend auf Asphalt bis kurz vor Eschau. Am Wendepunkt hatte ich Probleme mit meinen Schuhen aus den Klickpedalen zu kommen, der Radweg ist ziemlich schmal und es geht eng zu.<br \/>\nAuf dem R\u00c3\u00bcckweg ging es logischerweise \u00c3\u00bcberwiegend leicht bergab und ich konnte m\u00c3\u00bchelos bis auf knapp 40 km\/h beschleunigen. Im Ziel angekommen stoppte ich 41:53 min ab, ein glatter 30-er Schnitt. Von solchen Geschwindigkeiten k\u00c3\u00b6nnen L\u00c3\u00a4ufer &#8211; mit Ausnahme der Sprinter &#8211; nur tr\u00c3\u00a4umen.<br \/>\nWie gerne w\u00c3\u00bcrde ich am Sonntag an der Starlinie stehen, statt als Zuschauer am Streckenrand. Deshalb ist es f\u00c3\u00bcr mich unverst\u00c3\u00a4ndlich, dass bestimmte Leute die z.Zt. in Topform sind, hier bei ihrem Heimspiel nicht antreten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute Abend bin ich mit dem MTB die Elsenfelder HM-Strecke abgefahren. Die ersten 10 km geht es in einer gro\u00c3\u0178en Schleife \u00c3\u00bcberwiegend auf geschotterten Wegen durch den Wald bis Erlenbach. Zwischendurch kommt eine kurze Passage mit versandeten Feldwegen. Da ich &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=281\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-281","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=281"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/281\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}