15 km extensiver Lauf im str\u00c3\u00b6menden Regen zusammen mit dem Lauftreff. Die meisten schonten sich f\u00c3\u00bcr den morgigen Citylauf. Werner und Hilmar wollten nur die 9-er Runde laufen, so lief ich gleich zu Beginn etwas schneller los. Die beiden brasilianischen Austauschsch\u00c3\u00bcler von Hilmar begleiteten mich das erste St\u00c3\u00bcck. Ab und zu spurteten sie voraus, um dann wieder stehen zu bleiben, da sie den Weg ja nicht kannten. Ab km 5 bogen sie dann mit den anderen auf die 9-erRunde ab.
\nSo gerne ich auch in Gesellschaft laufe, genoss ich die restlichen Kilometer alleine durch den triefenden Wald, kein Wetter f\u00c3\u00bcr Weicheier.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
15 km extensiver Lauf im str\u00c3\u00b6menden Regen zusammen mit dem Lauftreff. Die meisten schonten sich f\u00c3\u00bcr den morgigen Citylauf. Werner und Hilmar wollten nur die 9-er Runde laufen, so lief ich gleich zu Beginn etwas schneller los. Die beiden brasilianischen … Weiterlesen