{"id":232,"date":"2005-11-13T20:12:28","date_gmt":"2005-11-13T19:12:28","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar.schicksalsengel.de\/?p=232"},"modified":"2005-11-13T20:12:28","modified_gmt":"2005-11-13T19:12:28","slug":"goldener-november","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=232","title":{"rendered":"Goldener November"},"content":{"rendered":"<p>Bei strahlendem Sonnenschein und frischen 5\u00b0 startete ich heute Morgen, mal wieder mit n&#252;chternem Magen. Jetzt gef&#228;llt mir der Wald mit seinem bunten Farbspiel am besten. Aber lange wird es sicher nicht mehr so bleiben, bald hat der Wind die letzten Bl&#228;tter von den B&#228;umen gefegt.<br \/>\nF&#252;r die 15 km war ich in regenerativem Tempo 1:20:24 unterwegs. Damit erreichte ich erstmals nach langer Pause wieder die 120 Wochen-Kilometer Grenze. Der gesundheitliche Zustand insbesondere der Sehne ist erfreulicher Weise positiv. Jetzt hei&#223;t es weiterhin in ruhigen L&#228;ufen Kilometer sammeln bevor in 2 Wochen die erste Aufbauphase beginnt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei strahlendem Sonnenschein und frischen 5\u00b0 startete ich heute Morgen, mal wieder mit n&#252;chternem Magen. Jetzt gef&#228;llt mir der Wald mit seinem bunten Farbspiel am besten. Aber lange wird es sicher nicht mehr so bleiben, bald hat der Wind die &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=232\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-232","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=232"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/232\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}