{"id":2226,"date":"2010-08-10T15:55:53","date_gmt":"2010-08-10T15:55:53","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=2226"},"modified":"2010-08-10T15:55:53","modified_gmt":"2010-08-10T15:55:53","slug":"es-geht-wieder-los-3","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=2226","title":{"rendered":"Es geht wieder los&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>Kaum zu glauben wie schnell die Form in den Keller geht. Sprichw\u00c3\u00b6rtlich am eigenen Leib erfahren durfte ich dies bei den letzten Wettk\u00c3\u00a4mpfen im Rahmen des <a href=\"http:\/\/wika-marathon.de\">Wika-Staffel-Marathons<\/a> und eine Woche sp\u00c3\u00a4ter beim <a href=\"http:\/\/tsg-triathlon.de\/\">Kleinostheimer Ortskernlauf<\/a>.<br \/>\nZumindest schafften wir mit unserer Firmenmannschaft den 2.Platz in der Gesamtwertung und auch in Kleinostheim war trotz einer 38:00 min der Altersklassensieg gesichert. Eigentlich lief ich dort ja nur um die 5 L\u00c3\u00a4ufe im Rahmen des <a href=\"http:\/\/main-ausdauershop.de\/index.php?option=com_content&#038;view=article&#038;id=224&#038;Itemid=159\">Main-Ausdauershop-Lauf-Cups<\/a> voll zu machen und in die Endwertung zu kommen. Den AK-Sieg kann mir dort nach f\u00c3\u00bcnf ersten Pl\u00c3\u00a4tzen und der Maximalpunktzahl in der M50 niemand mehr nehmen. Nebenbei f\u00c3\u00bchre ich dort sogar noch die Gesamtwertung an, aber dies ist sicherlich nur eine Frage der beiden letzten Wettk\u00c3\u00a4mpfe im Rahmen dieses Cups.<\/p>\n<p>Meine Priorit\u00c3\u00a4ten im Herbst liegen woanders und um dieses hochgesteckte Ziel zu erreichen bedarf es enormer Anstrengung. Die letzte Woche lief mit 152 Wkm umfangsm\u00c3\u00a4\u00c3\u0178ig schon ganz gut und ich hoffe bis zum anstehenden Trainingslager in Wolfshagen einigerma\u00c3\u0178en in Form zu kommen. Ab sofort hei\u00c3\u0178t das Motto: <strong>&#8222;Jeder Kilometer z\u00c3\u00a4hlt!&#8220; <\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kaum zu glauben wie schnell die Form in den Keller geht. Sprichw\u00c3\u00b6rtlich am eigenen Leib erfahren durfte ich dies bei den letzten Wettk\u00c3\u00a4mpfen im Rahmen des Wika-Staffel-Marathons und eine Woche sp\u00c3\u00a4ter beim Kleinostheimer Ortskernlauf. Zumindest schafften wir mit unserer Firmenmannschaft &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=2226\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2226"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2226\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}