Aus terminlichen Gründen zog ich gestern kurzfristig den langen Lauf einen Tag vor. Ich startete bereits um kurz nach 13 Uhr und lief zuerst die Halbmarathonstrecke um anschließend zusammen mit dem Lauftreff noch auf die 12-er Runde zu gehen.
\nZuhause überlegte ich noch welche Schuhe ich anziehe und entschloss mich dann für die ungeliebten wasserdichten Asics Eagle Trail. Eine Wahl die sich schon auf den ersten Kilometern auszahlte. Ich versank zum Teil fast bis zum Knöchel in Matsch und Schlamm. Am höchsten Punkt der HM-Strecke zog ich dann als erster eine Spur in den über Nacht gefallenen Neuschnee. Nur die Schüsse in unmittelbarer Nähe besorgten mich, anscheinend war da eine Treibjagd im Gange. Bis auf ein meinen Weg kreuzendes Reh bekam ich aber niemand zusehen.
\nPünktlich um 15 Uhr war ich am Bienenstock und zusammen mit Werner, Hilmar, Henning und Edgar G. ging es auf die 12-er Runde. Am „Berg der Erkenntnis“, trennten wir uns und ich lief mit Henning alleine zurück. Zusammen kamen so in 2:54:05, 33 km mit einigen Höhenmetern bei schwierigen Bodenverhältnissen. Meine Sehne bereitet mir keinerlei Probleme und mit dem heutigen Lauf werde ich wohl einen neuen Kilometer-Wochenrekord – mit Ausnahme des Trainingslagers in Belek – erreichen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Aus terminlichen Gründen zog ich gestern kurzfristig den langen Lauf einen Tag vor. Ich startete bereits um kurz nach 13 Uhr und lief zuerst die Halbmarathonstrecke um anschließend zusammen mit dem Lauftreff noch auf die 12-er Runde zu gehen. Zuhause … Weiterlesen