{"id":2084,"date":"2010-05-02T15:37:51","date_gmt":"2010-05-02T13:37:51","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=2084"},"modified":"2010-05-02T15:37:51","modified_gmt":"2010-05-02T13:37:51","slug":"fast-bestzeit","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=2084","title":{"rendered":"Fast Bestzeit ;-("},"content":{"rendered":"<p>Eine 36-er Zeit war f\u00c3\u00bcr den heutigen <a href=\"http:\/\/www.limeslauf.de\">Limeslauf<\/a> in Gro\u00c3\u0178krotzenburg geplant, aber dass es mit 36:22 min dann so gut laufen w\u00c3\u00bcrde, war doch etwas \u00c3\u00bcberraschend. Gerade einmal 7 Sekunden bis zur aktuellen Bestzeit vom &#8222;Schnellen Zehner&#8220; in Niederrodenbach und damit \u00c3\u00bcber eine Minute schneller als im Vorjahr. Dabei ist die Strecke vom Limeslauf deutlich langsamer. Als Ergebnis kam der 5. Gesamtplatz und der Sieg in der Altersklasse heraus. <\/p>\n<p>Die Form ist also doch noch da, obwohl ich ich mich die letzten Tage eigentlich nicht so gut gef\u00c3\u00bchlt hatte. Jetzt hei\u00c3\u0178t es richtig regenerieren, denn am Freitagabend steht mit dem <a href=\"http:\/\/www.hvb-citylauf.de\">HVB-Citylauf<\/a> das Lauf-Highlight der Region an. Es wird verdammt schwer in der neuen Altersklasse auf&#8217;s Podest zu kommen, aber ich werde alles geben. Also dr\u00c3\u00bcckt schon mal feste die Daumen, oder kommt vor Ort und feuert mich an&#8230;   <\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.limeslauf.de\/components\/com_joomgallery\/img_pictures\/2010_8\/10_km__12\/10_km_lauf_1_20100502_1033146256.jpg\" alt=\"Start zum Limeslauf 2010 \" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine 36-er Zeit war f\u00c3\u00bcr den heutigen Limeslauf in Gro\u00c3\u0178krotzenburg geplant, aber dass es mit 36:22 min dann so gut laufen w\u00c3\u00bcrde, war doch etwas \u00c3\u00bcberraschend. Gerade einmal 7 Sekunden bis zur aktuellen Bestzeit vom &#8222;Schnellen Zehner&#8220; in Niederrodenbach und &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=2084\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2084","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2084\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}