Nach dem gestrigen Carboloading auf einer Geburtstagsfeier, bei der es wie üblich fast ohne Unterbrechung von Kaffee und Kuchen, zum Abendessen überging, war ich froh heute zu einem langen Lauf starten zu können.
\nDie Speicher waren zwar gut gefüllt, trotzdem nahm ich 2 Ultra-Gel-Chips mit auf die anspruchsvolle Runde. Habe noch 3 Beutel mit Verfalldatum 02\/06 von dem Zeug daheim. Bei der damaligen Erstbestellung waren sie zuerst ausverkauft, einige Tage später bekam ich dann die doppelte Menge geschickt. Na ja, jetzt probier ich einfach mal ob?s was bringt, bevor ich sie entsorgen muss.
\nTrotz einiger Höhenmeter steckte ich die 26 km in 2:26:30 gut weg und übertraf damit nach langer Zeit wieder die 130 Wochenkilometer-Marke.
\nAm erfreulichsten ist aber, dass die linke Achillessehne, die sich gestern kurz gemeldet hatte, heute wieder ohne Probleme mitspielte. Entweder lag es an den Asics DS Trainer, oder daran dass ich beim ausziehen eines halbhohen Schuhes zu stark gezogen und dabei die Sehne überstreckt hatte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nach dem gestrigen Carboloading auf einer Geburtstagsfeier, bei der es wie üblich fast ohne Unterbrechung von Kaffee und Kuchen, zum Abendessen überging, war ich froh heute zu einem langen Lauf starten zu können. Die Speicher waren zwar gut gefüllt, trotzdem … Weiterlesen