{"id":1968,"date":"2010-03-05T21:49:45","date_gmt":"2010-03-05T20:49:45","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=1968"},"modified":"2010-03-05T21:49:45","modified_gmt":"2010-03-05T20:49:45","slug":"nach-trainingslager-depression","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=1968","title":{"rendered":"Nach-Trainingslager-Depression"},"content":{"rendered":"<p>Am Mittwoch war es dann leider soweit, das Traingslager war zu Ende und der Tag der R\u00c3\u00bcckreise war gekommen. Die zwei Wochen in Conil sind wie im Flug vergangen. Es war eine sch\u00c3\u00b6ne Zeit, auch wenn das Wetter diesmal nicht so mitspielte.<br \/>\nBis auf zwei Trainingseinheiten am Morgen habe ich das komplette Programm mit gemacht und dabei 407 km absolviert. Orthop\u00c3\u00a4disch habe ich alles gut \u00c3\u00bcberstanden, auch wenn sich die Achillessehne ab und zu etwas meldete. Ein Gro\u00c3\u0178teil dazu beigetragen hat sicherlich auch die professionelle Massage von <a href=\"http:\/\/www.sylvia-renz.de\/\">Sylvia<\/a> der Deutschen Marathon Meisterin von 2003. Es war sch\u00c3\u00b6n viele alte Freunde zu treffen und gleichzeitg neue, nette Bekanntschaften zu schlie\u00c3\u0178en. Das ist der Vorteil von so einem Trainingsurlaub, hier haben alle \u00c3\u00bcberwiegend die gleichen Interessen.<\/p>\n<p>Mittlerweile bin ich jetzt schon wieder zwei Tage zu Hause und habe mich an die K\u00c3\u00bchlschranktemperaturen gew\u00c3\u00b6hnt. Die Nach-Trainingslager-Depression hat mich inzwischen im Griff, was sicherlich nicht nur an den Temperaturen liegt. Mein Laufprogramm besteht zur Zeit nur aus ruhigen L\u00c3\u00a4ufen. Ab Montag gehts dann in die direkte Taperingphase f\u00c3\u00bcr den anstehenden <a href=\"http:\/\/www.bienwald-marathon.de\/\">Marathon<\/a> in Kandel.          <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Mittwoch war es dann leider soweit, das Traingslager war zu Ende und der Tag der R\u00c3\u00bcckreise war gekommen. Die zwei Wochen in Conil sind wie im Flug vergangen. Es war eine sch\u00c3\u00b6ne Zeit, auch wenn das Wetter diesmal nicht &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=1968\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1968","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1968"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1968\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}