„F\u00c3\u00bcnf Tage keulen, f\u00c3\u00bcnf Tage \u00c3\u00bcberleben und vier Tage sterben“ oder so \u00c3\u00a4hnlich kann man ein 14-t\u00c3\u00a4giges Trainingslager mit der Gruppendynamik auch umschreiben.<\/p>\n
Bevor nun ab morgen das Sterben beginnt, hatte ich mir heute fr\u00c3\u00bch erstmals eine Auszeit genommen. Der Wecker ri\u00c3\u0178 mich zwar aus dem Schlaf, aber nachdem mich meine rechte Achillessehne eindr\u00c3\u00bccklich an die vielen Kilometer der letzten Tage erinnerte, drehte ich mich einfach um und verl\u00c3\u00a4ngerte die n\u00c3\u00a4chtliche Regenerationsphase etwas.
\nNach der anschlie\u00c3\u0178enden intensiven Pflege meiner k\u00c3\u00b6rperlichen Schwachstelle, ging es dann zum morgentlichen Carboloading.<\/p>\n
Gleich anschlie\u00c3\u0178end erfolgte die Einteilung f\u00c3\u00bcr den Staffellauf, einen der H\u00c3\u00b6hepunkte jedes Trainingslagers. Nachdem Robert wegen seinem Oberschenkel leider wieder pausiert, setzte Peter mich aufgrund des Gesamteindrucks der letzten Tage an die erste Position f\u00c3\u00bcr die Staffelwahl.<\/p>\n
Mal sehen was unsere Staffel Nummer 1, bestehend aus Jutta, Jan und meiner Wenigkeit, gegen die anderen sieben Staffelmannschaften rei\u00c3\u0178en kann, wenn es gleich auf die 3 x 2400 m f\u00c3\u00bcr jeden der drei Staffelteilnehmer geht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
„F\u00c3\u00bcnf Tage keulen, f\u00c3\u00bcnf Tage \u00c3\u00bcberleben und vier Tage sterben“ oder so \u00c3\u00a4hnlich kann man ein 14-t\u00c3\u00a4giges Trainingslager mit der Gruppendynamik auch umschreiben. Bevor nun ab morgen das Sterben beginnt, hatte ich mir heute fr\u00c3\u00bch erstmals eine Auszeit genommen. Der … Weiterlesen