{"id":193,"date":"2006-01-12T21:49:49","date_gmt":"2006-01-12T20:49:49","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar.schicksalsengel.de\/?p=193"},"modified":"2006-01-12T21:49:49","modified_gmt":"2006-01-12T20:49:49","slug":"schnee-und-eisglaette","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=193","title":{"rendered":"Schnee und Eisgl&#228;tte"},"content":{"rendered":"<p>F&#252;r die 17x400m mit 200m Temporeduktion ging&#8217;s heute auf die Bahn. Schon der Weg dorthin durch den Sch&#246;nbusch war spiegelglatt. Auf der Bahn lag zur H&#228;lfte Schnee, ansonsten ziemlich viel Wasser und Schneematsch.<br \/>\nDie ersten 9 Runden konnte ich zusammen mit Erhard in der Vorgabezeit von 1:30 bew&#228;ltigen, obwohl es von Runde zu Runde glatter wurde. Reinhold hatte schon zu Anfang mit dem Schnee und Eis Probleme und lies sich zur&#252;ckfallen.<br \/>\nNach einem kurzen Boxenstop war es jedoch mit dieser Zeitvorgabe vorbei. Durch die zur&#252;ckgehende Temperatur gefror das Wasser und die Bahn wurde spiegelglatt. Erhard der mir inzwischen 2 Runden voraus war stieg kurz darauf aus und so lief ich die restlichen Runden in langsamerem Tempo zu Ende wobei ich mich mal wieder verz&#228;hlte und 400m zuviel lief.<br \/>\nJetzt sind erstmal 2 Tage Erholung angesagt bevor es am Sonntag wieder auf die gro&#223;e Runde geht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F&#252;r die 17x400m mit 200m Temporeduktion ging&#8217;s heute auf die Bahn. Schon der Weg dorthin durch den Sch&#246;nbusch war spiegelglatt. Auf der Bahn lag zur H&#228;lfte Schnee, ansonsten ziemlich viel Wasser und Schneematsch. Die ersten 9 Runden konnte ich zusammen &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=193\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-193","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=193"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/193\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}