{"id":1923,"date":"2010-02-18T16:11:51","date_gmt":"2010-02-18T15:11:51","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=1923"},"modified":"2010-02-18T16:11:51","modified_gmt":"2010-02-18T15:11:51","slug":"angekommen-3","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=1923","title":{"rendered":"Angekommen"},"content":{"rendered":"<p>Von Frankfurt kommend, mit Zwischenlandung in Palma de Mallorca landete ich gestern in Jerez. Der Transfer ins <a href=\"http:\/\/www.fuertehoteles.com\/de\/hotels\/conil\/hotel-fuerte-conil\/\">Hotel<\/a> nach Conil, wo uns <a href=\"http:\/\/www.rp-online.de\/duesseldorf\/ratingen\/sport\/Auf-Jaekels-grossartiger-Leistung-fehlte-das-Sahnehaeubchen_aid_487847.html\">Robert<\/a> bereits erwartete, dauert nochmal knapp 50 Minuten. Das Einchecken ging recht flott, so dass vor dem Abendessen noch Zeit blieb um eine kleine Runde zu laufen. <\/p>\n<p>Leider ist das Wetter hier im Moment nicht besonders. Heute morgen beim einteilen der Laufgruppen, regenete es und der Strand war fast nicht belaufbar. So drehten wir eine Runde \u00c3\u00bcber die Tempolaufstrecke und durch die mit Palmen ges\u00c3\u00a4umten Stra\u00c3\u0178en.<\/p>\n<p>Jetzt geht es gleich zur Sache, beim 10 km-Tempolauf ohne Uhr, auf der anspruchsvollen 1,2 km-Runde. Mein Zeitziel habe ich mit 39:30 min abgegeben. Vielleicht wirds auch etwas schneller, denn im Moment sch\u00c3\u00bcttet es aus Str\u00c3\u00b6men und es hat auch schon ordentlich geblitzt und gedonnert.<\/p>\n<p>Wenn die flei\u00c3\u0178igen Mitleser einen Tipp abgeben wollen, wie schnell es dann letztendlich wird, einfach auf Kommentare klicken \ud83d\ude09       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Von Frankfurt kommend, mit Zwischenlandung in Palma de Mallorca landete ich gestern in Jerez. Der Transfer ins Hotel nach Conil, wo uns Robert bereits erwartete, dauert nochmal knapp 50 Minuten. Das Einchecken ging recht flott, so dass vor dem Abendessen &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=1923\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1923","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1923"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1923\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}