{"id":191,"date":"2006-01-16T22:06:59","date_gmt":"2006-01-16T21:06:59","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar.schicksalsengel.de\/?p=191"},"modified":"2006-01-16T22:06:59","modified_gmt":"2006-01-16T21:06:59","slug":"regeneration-3","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=191","title":{"rendered":"Regeneration"},"content":{"rendered":"<p>Der regenerative Lauf nach dem sonnt&#228;glichem Long Jogg l&#228;uft immer problemloser. So war ich heute in 1:32:20 immerhin 18 km auf immer noch spiegelglatten Wegen durch den Sch&#246;nbusch unterwegs. Das positivste ist jedoch, dass es nirgendwo mehr zwickt und zwackt wie die letzten Tage.<br \/>\nJetzt kommen noch 3 harte Wochen, bis am 04.02. mit dem letzten Lauf der Winterserie in J&#252;gesheim mal wieder ein Wettkampf ansteht. Bin heute schon gespannt was da geht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der regenerative Lauf nach dem sonnt&#228;glichem Long Jogg l&#228;uft immer problemloser. So war ich heute in 1:32:20 immerhin 18 km auf immer noch spiegelglatten Wegen durch den Sch&#246;nbusch unterwegs. Das positivste ist jedoch, dass es nirgendwo mehr zwickt und zwackt &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=191\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-191","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=191"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/191\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}