Eigentlich wäre die heutige Trainingseinheit schon vor 2 Tagen auf dem Programm gestanden. Nachdem ich jedoch wegen Erhard den Plan um einen Tag geschoben habe und aufgrund des Schneeregens vom Dienstag, hänge ich jetzt 2 Tage hinterher.
\nDann gab mir noch Peter und Erhard – der eigentlich die Tempoeinheiten zusammen mit mir laufen wollte – heute einen Korb. So joggte ich die 4 km alleine zur Bahn wo ich die 3x4000m mit 1000m Trabpause in 15:44, 15:42 und 15:49 absolvierte. Die beiden ersten waren relativ problemlos, beim dritten bekam ich schon nach der dritten Runde unerklärlicherweise Seitenstechen. Lag vermutlich am falschen Atmen. So lief ich den 2 km deutlich langsamer. Dann fing ich mich wieder und konnte zum Schluss noch zulegen, wobei mich eine Fußballmannschaft die in voller Breite auf der Bahn joggte zusätzlich motivierte. Habe sie mehrfach überrundet und musste dabei die Bahn verlassen und in den Innenraum ausweichen, weil sie beim besten Willen keinen Platz machten. Fußballer, eben?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Eigentlich wäre die heutige Trainingseinheit schon vor 2 Tagen auf dem Programm gestanden. Nachdem ich jedoch wegen Erhard den Plan um einen Tag geschoben habe und aufgrund des Schneeregens vom Dienstag, hänge ich jetzt 2 Tage hinterher. Dann gab mir … Weiterlesen