So hatte ich Weihnachten bisher auch noch nicht erlebt. Keine Hektik und kein Stress, angenehme 22 Grad und man brauchte sich in unserem 4 Sterne Hotel wirklich um nichts zu k\u00c3\u00bcmmern. <\/p>\n
Da blieb am 24-ten sogar noch gen\u00c3\u00bcgend Zeit f\u00c3\u00bcr eine kleine Tempoeinheit. Nach lockeren 4 km Einlaufen stand ich an der Sportbahn, wie sie hier in Jandia genannt wird. Die 5 x 2000 m in 7:52 min mit jeweils 1000 m Trabpause liefen dann doch eher z\u00c3\u00a4h. Der starke Gegenwind kostete doch einige K\u00c3\u00b6rner und nach den vielen Kilometern der letzten Wochen, waren die Beine auch nicht gerade locker. Mit dem Wind lief es jedoch problemlos, allerdings floss hier der Schwei\u00c3\u0178. Von einer \u00c3\u00a4lteren Frau durfte ich mir auch gleich mein erstes Weihnachtsgeschenk in Form eines Kompliments abholen. Sie meinte n\u00c3\u00a4mlich ich w\u00c3\u00bcrde gut laufen, mit den anderen h\u00c3\u00a4tte sie richtig Mitleid, weil die sich so abqu\u00c3\u00a4lten.<\/p>\n
Gestern lief ich dann mit der Digicam Richtung Morro Jable. Dort angekommen suchte ich durch die kleinen Gassen des Hafenst\u00c3\u00a4dtchens den Weg nach Cofete. Nachdem ich ein paarmal in eine Sackgasse geraten war fand ich ihn auch und lief noch ein St\u00c3\u00bcck in diese Richtung. Die Strecke<\/a> schaut gar nicht so schlecht aus, zumindest ist sie nicht so h\u00c3\u00bcgelig und man l\u00c3\u00a4uft zuerst gegen den Wind. F\u00c3\u00bcr heute habe ich mich entschlossen den langen Lauf in Richtung Cofete zu unternehmen. Die ersten 10 km kenne ich ja jetzt schon und die n\u00c3\u00a4chsten sieben bis zum Wendepunkt lass ich mich einfach mal \u00c3\u00bcberraschen. Dank Tobi<\/a> finde ich auch sicher wieder zur\u00c3\u00bcck ins Hotel \ud83d\ude09 So hatte ich Weihnachten bisher auch noch nicht erlebt. Keine Hektik und kein Stress, angenehme 22 Grad und man brauchte sich in unserem 4 Sterne Hotel wirklich um nichts zu k\u00c3\u00bcmmern. Da blieb am 24-ten sogar noch gen\u00c3\u00bcgend Zeit f\u00c3\u00bcr … Weiterlesen
\nAuf dem R\u00c3\u00bcckweg machte ich noch Bekanntschaft mit einer L\u00c3\u00a4uferin, die auf der 2,5 km langen Sportbahn in etwa mein Tempo lief. Wir unterhielten uns ganz nett, wobei die Sache ziemlich einseitig war. Sie entschuldigte sich daf\u00c3\u00bcr, da sie bei dem Tempo nicht so viel sprechen konnte. Bei 4:41\/km mit dem Wind im R\u00c3\u00bccken, akzeptierte ich dies nat\u00c3\u00bcrlich. <\/p>\n
\nIm Moment herrscht fast Windstille und der Himmel ist strahlend blau. Hoffentlich wird es nicht zu hei\u00c3\u0178, denn f\u00c3\u00bcr die n\u00c3\u00a4chsten Tage ist Sonne pur angesagt. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"