{"id":181,"date":"2006-01-31T21:26:22","date_gmt":"2006-01-31T20:26:22","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar.schicksalsengel.de\/?p=181"},"modified":"2006-01-31T21:26:22","modified_gmt":"2006-01-31T20:26:22","slug":"intervalle","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=181","title":{"rendered":"Intervalle"},"content":{"rendered":"<p>So wie es im Moment aussieht werde ich wahrscheinlich doch am Samstag in J&#252;gesheim an den Start gehen. Deshalb lief ich heute kurz entschlossen 5 x 1500 m mit 1500 m Trabpause dazwischen. F&#252;r die immer noch schlechten Bodenverh&#228;ltnisse war ich mit den 5:34 &#8211; 5:35 &#8211; 5:41 &#8211; 5:37 &#8211; 5:41 eigentlich ganz zufrieden. Eine neue Bestzeit wird am Samstag dabei sicher nicht heraus springen, aber ich will jetzt einfach mal wissen wo ich stehe. Au&#223;erdem kann ja so ein bisschen Wettkampfh&#228;rte nicht schaden&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So wie es im Moment aussieht werde ich wahrscheinlich doch am Samstag in J&#252;gesheim an den Start gehen. Deshalb lief ich heute kurz entschlossen 5 x 1500 m mit 1500 m Trabpause dazwischen. F&#252;r die immer noch schlechten Bodenverh&#228;ltnisse war &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=181\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-181","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=181"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/181\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}