Die letzte Tempoeinheit vor dem Marathon, 6 x 1000 m mit 1000 m Trabpause in 3:30-3:23-3:24-3:26-3:28-3:30 min\/km.
\nGleich zu Beginn nach ca. 250 m hatte ich in der ersten Kurve einen Zusammenstoß mit einem Mountainbiker. Ich rannte ihm voll vor die Brust, Gott sei Dank stand er da schon bereits und es ist keinem von uns beiden etwas passiert.
\nTrotzdem konnte ich die ersten 1000 noch in 3:30 laufen. Dies lag wahrscheinlich an dem ungeheueren Adrenalinstoß durch den Zwischenfall.
\nAch ja, Peter dies war für die nächste Zeit die letzte Gelegenheit mit mir Tempo zu machen. Diese Woche hast du dich ja schön gedrückt. Das war ja ein kurzes Strohfeuer, oder bin ich dir z. Zt. zu schnell?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die letzte Tempoeinheit vor dem Marathon, 6 x 1000 m mit 1000 m Trabpause in 3:30-3:23-3:24-3:26-3:28-3:30 min\/km. Gleich zu Beginn nach ca. 250 m hatte ich in der ersten Kurve einen Zusammenstoß mit einem Mountainbiker. Ich rannte ihm voll vor … Weiterlesen