{"id":118,"date":"2006-05-14T20:24:58","date_gmt":"2006-05-14T19:24:58","guid":{"rendered":"http:\/\/edgar.schicksalsengel.de\/?p=118"},"modified":"2006-05-14T20:24:58","modified_gmt":"2006-05-14T19:24:58","slug":"25815","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=118","title":{"rendered":"2:58:15"},"content":{"rendered":"<p>Die <a href=\"http:\/\/results.mikatiming.de\/2006\/wuerzburg\/list.php?page=2&#038;_max_to_return=50&#038;_event=M&#038;_sex=M&#038;_age_class=%\">Ergebnisse<\/a>  sind endlich online.<br \/>\nGesamtplatz 67, 6. Rang in der AK M45 und 4. Platz in der AK M45 im Rahmen der Bayrischen Marathonmeisterschaft.<br \/>\nMit der 2:58:15 konnte ich meine Pers&#246;nliche Bestzeit um 1:04 min verbessern. Und das auch noch mit 2 unfreiwilligen Boxenstops und wackligen Beinen. Denke da ist f&#252;r die Zukunft noch einiges an Luft drin.<br \/>\nAber das spielt jetzt alles keine Rolle. Die Hauptsache ist schlie&#223;lich, dass ich gesund durchgekommen bin. Obwohl ich bei km 30 kurz vor dem aussteigen war. Danke nochmal an Florian f&#252;r die aufmunternden Worte.<br \/>\nDer Magen hat sich mittlerweile wieder beruhigt, die Beine sind zwar schwer, aber ansonsten ist alles ok. Am meisten Freude haben mir meine Achillessehne und die Wadenmuskulatur bereitet. Die gezielten Kr&#228;ftigungs&#252;bungen der letzten Wochen bringen erste Erfolge.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Ergebnisse sind endlich online. Gesamtplatz 67, 6. Rang in der AK M45 und 4. Platz in der AK M45 im Rahmen der Bayrischen Marathonmeisterschaft. Mit der 2:58:15 konnte ich meine Pers&#246;nliche Bestzeit um 1:04 min verbessern. Und das auch &hellip; <a href=\"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/?p=118\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-118","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=118"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/118\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/edgar-morschhaeuser.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}