Zusammen mit der AK M40 in einem Lauf starteten wir mit ein paar Minuten Verspätung. Trotzdem war die Temperatur noch nahe der 30 Grade Marke und auf der Bahn gab es kein bisschen Schatten. Kurz hinter der Ziellinie wurde sogar auf jeder Runde Wasser gereicht, sicher auch nicht üblich bei einem 5000 m Lauf.
\nNach dem Start reihte ich mich im hinteren Teil des Feldes ein und trotzdem stoppte ich den ersten km in 3:33 min ab. Beim zweiten km überholte ich einige M45-er AK-Kollegen und reihte mich hinter Eberhard ein. Das war meine Taktik. So lange wie möglich an ihm dran bleiben um dann vielleicht auf der Zielgeraden anzugreifen. Für km 2 zeigte die Uhr 7:08 und da merkte ich schon, dass ich dieses Tempo bei der Hitze nicht mehr lange halten konnte. Also ließ ich abreißen und es gab ein Loch. Von hinten überholte jetzt Karli ein M40-er, ich ließ ihn laufen, da ich versuchte meinen Rhythmus zu halten. Den dritten Kilometer stoppte ich in 10:53 und goss mir gleich danach einen Becher Wasser über den Kopf. Plötzlich überholte Herbert ein Vereinskollege, der ebenfalls in meiner AK läuft. Da hieß es dran bleiben. Da er beim Überholen doch schon ziemlich stark schnaufte lief ich auf der Gegengerade wieder an Ihm vorbei, wobei wir den letzten Läufer überrundeten. Es gelang mir sogar jetzt nach vorne etwas Boden gut zu machen, aber nicht weil ich schneller wurde, sondern weil Karli vor mir schwächelte. 14:38 war die Zeit bei km 4 und wieder zog auf der Geraden ein Läufer aus der M40 an mir vorbei. Diesmal versuchte ich mitzugehen, aber das Tempo war zu hoch für mich. Also hieß die Devise nach hinten absichern. Kurz vor den letzten 400 m wurde ich dann vom Sieger unseres Laufes überrundet. Er lief eine 16:53. Ich konnte ohne Angriff von hinten meine Position ins Ziel verteidigen und sogar noch Franz, einen AK-Kollegen der sich auf den letzten 200 m verletzte, überholen.
\nAm Schluss stand eine 18:22,77 und trotz der schlechten Zeit völlig überraschend der 2. Platz in der Bayrischen Seniorenmeisterschaft der AK M45 zu Buche. Eberhard belegte mit 17:58 den 1. Rang.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Zusammen mit der AK M40 in einem Lauf starteten wir mit ein paar Minuten Verspätung. Trotzdem war die Temperatur noch nahe der 30 Grade Marke und auf der Bahn gab es kein bisschen Schatten. Kurz hinter der Ziellinie wurde sogar … Weiterlesen