?so kann ich meinen derzeitigen Zustand wohl am besten beschreiben.
\nDabei dachte ich eigentlich noch vor der Sommer-Regeneration meine 10 km Bestzeit von 37:19 min – gelaufen im Mai letzten Jahres – verbessern zu können. Dies ging jedoch heute beim Spitz-Älthemer Volks- und Straßenlauf voll daneben. Eigentlich war es gar nicht so warm und auch die Sonne kam zur Startzeit um 9 Uhr nicht so richtig heraus. Jedoch war ich schon nach lockeren 4 km Einlaufen richtig nass geschwitzt.
\nDer Lauf selbst war dann ein Debakel. Keinen einzigen Kilometer konnte ich unter 3:46 min\/km laufen. Zum Schluss war ich froh mit 38:59 min gerade noch so ins Ziel zu kommen.
\nAber auch andere Mitläufer kämpften mit den gleichen Problemen. Im Ziel kippten 2 Läufer um wie die Fliegen, bei den Sanitätern herrschte Hochbetrieb.
\nOb es an dem Sonnenbrand lag den ich mir 2 Tage zuvor dummerweise geholt hatte, oder an dem Kurzurlaub in den Bergen? Ich weiß es nicht. Auf jeden Fall fühle ich mich auch jetzt noch 4 Stunden nach dem Wettkampf total ausgebrannt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
?so kann ich meinen derzeitigen Zustand wohl am besten beschreiben. Dabei dachte ich eigentlich noch vor der Sommer-Regeneration meine 10 km Bestzeit von 37:19 min – gelaufen im Mai letzten Jahres – verbessern zu können. Dies ging jedoch heute beim … Weiterlesen