Bei idealen Laufbedingungen fand heute der 11. Landkreis-Halbmarathon statt. Für mich der zweite Wettkampf in 4 Tagen und gleichzeitig der erste Halbmarathon in diesem Jahr.
Am Anfang lief es ganz gut, aber schon nach km 3 lies ich aus einer kleinen Gruppe abreißen, weil mir das Tempo der beiden Mitläufer einfach zu hoch war. Der km 6 war dann mit 4:09 min der langsamste, jedoch liegt da auch die größte Steigung der Strecke. Hier kam von hinten ein junger Läufer, der auf dem anschließenden abschüssigen Teil als ich etwas Druck machte wieder zurückfiel.
Ab dem Zeitpunkt lief ich alleine und fühlte mich auch eigentlich ganz gut. Nach vorne hatte ich immer Sichtkontakt und dachte ich könnte noch aufschließen. Auf die Uhr schaute ich überhaupt nicht mehr und lief nur nach Gefühl. Ab km 13 war plötzlich mein jugendlicher Begleiter wieder da und ging auch gleich vorbei. Erst hängte ich mich dran, lies ihn dann aber doch laufen. Der Führende kam uns bereits mit riesigem Vorsprung entgegen. Der Abstand nach vorne zu Platz 3 – 5 hatte sich etwas verkürzt und betrug am Wendepunkt weniger als hundert Meter. Mit dem Wind im Rücken und auf leicht fallendem Profil konnte ich nochmal zulegen. Aber dann bekam ich plötzlich Probleme mit meinem Zwerchfell. Irgendwie verkrampfte es und ich konnte nicht mehr richtig atmen. Km 19 und 20 gingen plötzlich nur noch in 4:03 min/km und ein weiterer Läufer konnte mich ohne Probleme überholen. Kurz nach km 20 wurde es etwas besser und ich konnte nochmals beschleunigen und schaffte es mit 1:22:56 h in Ziel. Damit konnte ich meine Altersklasse gewinnen und belegte den 8. Gesamtplatz.
Gegenüber der 1:22:29 vom letzten Jahr als ich trainingsmäßig doch um einiges weiter war kein schlechtes Ergebnis. Wenn das Malheur mit dem Zwerchfell nicht gewesen wäre, hätte ich vielleicht sogar an die Zeit heran laufen können. Im nachhinein betrachtet lag es vielleicht an meinem Pulsgurt, den ich kurz vor dem Start etwas enger geschnallt hatte.

Am erfreulichsten war natürlich der perfekte Lauf von Kathrin, die bei Ihrer Premiere über die 10 km das Kunststück fertig brachte und den Gesamtsieg in der Frauenwertung in 42:12 min erreichte!
Herzlichen Glückwunsch an Christiane zu Ihrer Premiere auf der Halbmarathondistanz. Frank der seine Bestzeit über die 21,1 km geradezu pulverisierte, genauso wie Stefan mit AK-Platz 2 im Halbmarathon.
Nicht zu vergessen Werner der seine AK souverän gewann sowie Alfred der in seiner AK ebenfalls auf Treppchen kam. Dank auch an die Pacemaker Jürgen und Peter die unsere Damen sicher über die Strecken geleiteten. Und last but not least noch Siggi der den hinteren Teil des Feldes souverän kontrollierte.